Il corso di Ginnastica Attrezzistica, per ragazzi e ragazze, uomini e donne dai 14 anni in su, è tenuto dall'allenatore Andrea Barbera, ginnasta e tecnico federale, il lunedì, mercoledì e venerdì, dalle ore 19:30 alle 20:45. Il corso ha lo scopo di incrementare forza e mobilità attraverso esercizi della Ginnastica Artistica. E’ previsto l’apprendimento di numerose Skills: pull up, push up, front e back lever, manna, handstand ecc... sia al corpo libero che agli attrezzi: sbarra, anelli, parallele, cavallo con maniglie. Non mancheranno esercizi di acrobatica al trampolino, pedana facilitante e volteggio. Particolare attenzione verrà data all'incremento della mobilità delle principali articolazioni (polsi, spalle, anche, schiena ecc..) mediante esercizi personalizzati in base alle personali necessità.

               

  

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